היום אנחנו פוגשות פרח שמעורר בנו רצון עז לחבק.
הוא כבר לא בתוך הערוגה עם כולם.
הוא מונח בצד, על אדן החלון, שפוף ומרוקן מאנרגיה.
זהו הפרח שלגמרי התייאש מהניסיונות לצמוח כמו כולם, והוא פשוט הרים ידיים.

אלו הילדים שגוררים איתם משקולת בלתי נראית
של 'אני לא יכול'!
אלו ששמעו כל כך הרבה פעמים
שהם "מפריעים", "דוחפים" או "שוברים",
עד שהם פשוט קלטו את המסר והפסיקו לנסות.
עבור ילד שחווה שוב ושוב
ביקורת על תנועתיות יתר או אימפולסיביות, או על כל דבר אחר,
המחשבות השליליות האלו הופכות לקול הפנימי היחיד שלו.
הייאוש הזה הוא לא עצלנות,
אלא תוצאה של פגיעה מתמשכת בדימוי העצמי ובביטחון העצמי.
כשילד חווה קשיים בסינון גירויים או בוויסות עצמי,
הוא צובר "הוכחות" לכך שהוא תמיד עושה טעויות.
המוח שלו לומד להגן על עצמו מפני הכאב שבכישלון ובנזיפות
על ידי הימנעות מראש:
"אם אני לא בגינה, אני לא יכול להפריע".
איך עוזרים לפרח המיואש לחזור לערוגה?
הפרדת הילד מהקושי: נעזור לילד להבין שהוא לא "ילד רע" או "ילד מפריע", אלא ילד עם מנגנון קשב שזקוק לכלים אחרים. סינגור עצמי יעזור לו להבין שהדחיפה או הצעקה הן תוצאה של קושי בוויסות, ולא של אופי סוג ג'.
בניית ערוגה של הצלחות קטנות: כדי לשבור את מעגל המחשבות השליליות, חובה לייצר הוכחות נגדיות. נציב יעדים קטנטנים ונגישים שבהם אין לו אפשרות שלא להצליח… כדי להחזיר לו את תחושת המסוגלות.
הזנה בחמלה ובתיקוף: ניתן לו מילים למה שהוא מרגיש, מה שיעזור לו לראות את עצמו באור חדש. לא כפרח נבול, אלא כפרח שפשוט היה זקוק להבנה עמוקה יותר של הסביבה.
הפרחים שעל אדן החלון הם אלו שזקוקים לנו יותר מכל.
כשנצליח בס"ד להחזיר להם את האמונה בעצמם
ולהשתיק את ה"צעקות" הפנימיות,
הפריחה שלהם היא המרגשת ביותר.

כדי להילחם במחשבות השליליות,
ניצור עם הילד כלי ויזואלי של הצלחות –
לא נסתפק רק במטבעות הצלחה,
אלא נצמיד כל מטבע למאורע אמיתי ומוחשי.
קחו צנצנת שקופה ותנו לה שם (כמו "צנצנת הכוחות שלי").
בכל פעם שהילד חווה הצלחה קטנה (למשל: "הצלחתי לחכות דקה בתור" או "סיימתי תרגיל"), כתבו זאת על פתק צבעוני והכניסו לצנצנת.
ברגע של ייאוש ("אני דפוק!!!"), הוציאו פתק אחד וקראו אותו יחד.
הכלי הזה הופך את ההצלחות המופשטות למידע מוחשי וקיים,
ועוזר לילד לבנות מחדש את הביטחון העצמי שלו מול הקולות השליליים.
אני רוצה להזכיר לך —
כמאמנת קשב יש לך 10% הנחה
ברכישה מעל 200 ש"ח בחנות.